カテゴリー: カルチャー教室

健康のために運動をしたいが、どういう運動をしたらいいか分からない、あるいは一人だと続かないという方向けの健康体操教室です。

簡単なストレッチと肩周りや股関節周りをつかった運動をします。内容は参加する方に合わせて柔軟に変えていきますのでご安心ください。休憩は充分にとりますので、どなたでもご参加いただけます。

• 講師：佐藤　有一
• レッスン日：毎週火曜日
• レッスン時間：10：00〜12：00
• 服装：動きやすい服装（Tシャツ・ジャージ・トレーナー等）
• 持ち物：飲み物（お水等）、タオル、上履き

佐藤有一プロフィール
都内を中心にトレーナーとして活動。
大手フィットネスクラブのない地域でフィットネスを広めます。
「100歳でも自分の意思でアクティブに動けるカラダづくり」
・ジムでのマンツーマン指導
・ランニングクリニックや健康体操などのグループ指導
・スポーツイベントでの救護活動
【得意なこと】
・トレーニングと食事を組み合わせた減量
・姿勢改善による痛みの改善と動きやすいカラダづくり
・ランナーのケガ予防とそれに伴う記録向上

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千葉県香取市でバレエ教室をお探しなら渡辺洋子バレエ教室～香取市佐原で40年来のバレエ教室です～ 子供から大人までのクラシックバレエ　基礎・ポアント・バレエストレッチ 渡邊洋子バレエ教室ホームページをご覧ください。

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※体験レッスンは、随時受け付けております。１ヶ月間　４回の体験レッスンを受講できます。 　ご希望者は㈱立原ハウジングまでご連絡ください。

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クラス案内

2014年度

キッズクラスは、１回１０００円で回数に応じてお支払いただけます。

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小学生以上のクラスもあります。 体験レッスンは随時受付しております。 ご興味のある方はカルチャーセンタータチハラまでご連絡下さい。 電話番号　0478-54-5522

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季節の移り変わりや、自然をうつした絵付けで作品を作り、そうしたペイントを暮らしの中に取り入れていくことを提案しております。 作品はやわらかなパステルカラーの花々、木の実、鳥などの絵柄を中心に描きます。 ご興味のある方は是非ご連絡をいただければ幸いです。

作品ギャラリーの一部です。画像をクリックすると拡大表示されます。

クリスマスやお正月など季節のイベント作品をお楽しみレッスンとして組入れていきたいと思います 体験レッスンは、随時受付しております。 　 　 体験レッスン料 ￥1，500　（材料費込） 　 　 　 初心者の方でも短い時間で完成する作品を準備しております。 ご興味のある方は下記の携帯までご連絡をいただければ幸いです。 お待ちしております。 鈴木 容子　携帯　090-1814-3240 E-mail : lapin_ys-604.k_la-neige.1★ezweb.ne.jp (※送信の際は★を＠に変えてください) 　 　 鈴木恵先生のブログはこちらから →

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